Une femme blonde souriante à l'extérieur agitant sa main dans les airs.

Maintenez l’éclat de votre peau vieillissante

La peau est d'une grande complexité. Elle fait office une barrière vous protégeant contre le monde extérieur, tout en étant un moyen essentiel d'en faire l'expérience. Tout ce que vous êtes, tout ce que vous ressentez et tout ce que vous faites passe par votre peau.

Il est donc naturel qu'elle présente les signes de l'âge. Une peau mature n'est toutefois pas moins vivante. Avec les soins appropriés, elle peut paraître plus saine et plus jeune. Quelles que soient les épreuves subies par votre peau et son état, il n'est jamais trop tard pour améliorer son apparence.

Peu Importe Ce Que Le Monde Vous Apporte

Peu importe ce que la vie a en réserve pour vous...Voici quelques-unes des causes du vieillissement de la peau:

La lumière ultraviolette (UV):

Les signes qu'on associe généralement à une peau mature, comme les rides profondes, les taches de vieillesse, les veines d'araignée et la peau parcheminée, sont en fait des dommages causés par le soleil.

Votre environnement:

Cela inclut la pollution et les conditions météorologiques, mais aussi des éléments tels que des bureaux et des bâtiments avec un air sec, la climatisation, la chaleur directe des feux et des radiateurs, les bains excessifs, le contact avec des savons, des détergents et des solvants, et l'irritation due à des vêtements rugueux.

La ménopause:

Un niveau plus bas d'œstrogène contribue à l'apparence du vieillissement de la peau.

Alors?

Le vieillissement de la peau se caractérise par :

Une sécheresse
Un amincissement cutané
Une perte d'élasticité
L'apparition de rides

Le problème le plus courant est la sécheresse cutanée, qui peut provoquer des démangeaisons, un inconfort et une fragilité de la peau. La peau sèche peut être causée par un certain nombre de facteurs.

Voici donc le plus important...

Plus on vieillit, plus il est essentiel de maintenir une peau saine. Une peau saine peut contribuer à minimiser l'apparence du vieillissement et vous aider à vous sentir plus confortable dans votre propre peau.

Avant toute chose : hydratez votre peau et utilisez un écran solaire...

Les produits contenant un écran solaire sont un moyen extrêmement efficace, facile et peu coûteux de protéger votre peau.

Il existe d'ailleurs de nombreuses façons simples de protéger et de renforcer votre peau :

Utilisez des soins hydratants et des produits pour la peau de haute qualité
Utilisez des écrans solaires conformément aux instructions, ainsi que d'autres mesures de protection contre les rayons du soleil
Buvez de l'eau
Faites de l'exercice régulièrement
Mangez beaucoup de fruits et de légumes, qui contiennent des antioxydants naturels
Évitez de fumer
Évitez l'exposition aux polluants

Références :

Yusur Al-Nuaimi, Michael J. Sherratt, Christopher E.M. Griffiths. « Skin health in older age. » Maturitas 79 (2014) 256–264
Sandra Lawton. « Maintaining skin health in older people. » preuves et pratiques / CPD / dermatologie (2018)